素食先生部落格

菜盤：紅蘿蔔0.5條.玉米筍2根.杏鮑菇2條.傘菇1把。
蛋白質：豆包4片。
澱粉：蕎麥麵1把。
調味：味噌0.5匙.油0.5匙.鹽1.5匙.水6杯。

1️⃣蔬菜洗淨後，切成喜愛的大小後，完成備料。

2️⃣裝1/2鍋的水，煮沸後加入約0.5匙的油.紅蘿蔔.玉米筍.杏鮑菇，及傘菇下鍋，蓋上鍋蓋燜煮約2.5-3分鐘。

3️⃣將約0.5匙的味噌加入鍋中，並攪和均勻。

4️⃣另外煮一鍋水，將蕎麥麵下鍋，蓋上鍋蓋燜煮約1-1.5分鐘後，可放進空碗中，並將湯汁瀝乾。

5️⃣接著將豆包下鍋，蓋上鍋蓋燜煮約1.5-2分鐘。

6️⃣最後蕎麥麵下鍋，並加入約1.5匙的鹽，蓋上鍋蓋燜煮約1.5-2分鐘，熟透後可端上桌囉。
 

前陣子逛里仁時看到有味噌😳，突然想到...素食先生沒有煮過味噌的相關料理

又想到冰箱還有一把蕎麥麵，決定料理味噌蕎麥麵🤤

天氣冷冷地冬天，晚餐來一碗熱騰騰的味噌湯麵，是一件多麼幸福的事情

幸福從不在遠方，其實就在身邊，愈珍惜愈幸福。❤️

📝拍照後用美圖秀秀 app後製

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看了一部「我的目標 奪回父親的地！」，這部短影片，發現有很多現在的政治人物背後都有一段故事，這次分享立委候選人-邱紹祐。

首先簡單介紹基隆立委候選人-邱紹祐，是一位從底層奮鬥起來的青年，出社會後沒做過有底薪的工作，做過數十份工作.創業4次.兩年收入0元，更有破產1次，於是創辦全國最大自媒體平臺，八年每月公益30萬，遭司法迫害十餘次，競選最終目標是帶領著中華民國，全體國民團結一致，消滅分裂，萬眾一心，先安內後攘外，使全體國民能在國際上抬頭挺胸，揚眉吐氣，重返亞洲四小龍之首。

影片：

https://youtu.be/VgIK5qnCAL8?si=MOWx5ZnVAK4XEh63

在片尾有四個問題，素食先生並在下方分享自己的想法：

一、主張契約拿回失物是對的嗎？

對的，原本屬於自己的東西為何不拿回呢？拿回契約但仍可以讓他人使用，需要捍衛自身權益。

二、改了姓就不會被對方欺負嗎？

還是會被欺負，不會因為更改姓氏就不被討厭與欺負，也許可以思考被欺負的原因，仍要堅定自己的想法與初心。

三、要團結是照大哥還是弟弟的方式？

認為照弟弟的方式，住大房子行動雖好，但小豪宅也不錯，茅屋茅廁有著不一樣的思維，就因為有了茅廁的保護才能有現在的樣子，雖然小豪宅雖然小，但充滿智慧。

四、對候選人的心得與建議

生命中充滿了不少機遇與挑戰，但不忘初心，閱歷多了自然增加不少智慧，很喜歡候選人的剛毅及決心，更感覺到候選人的心挺軟的，同時有著溫暖的感覺，愛惜這塊土地，並挺身而出，是不少朋友可以學習的對象呢。❤️

#基隆立委候選人 #基隆立委參選人 #邱紹祐