素食先生｜素蔬食美食資訊共同分享 × 心靈旅行

吃素之前的我，就算吃得不多，體重還是很容易默默往上增加，而且是往橫向發展🤣。
自從開始吃素之後，其實我的食量比以前更多了，只是飲食大多偏向清淡、原型食物為主。不過最近發現一件事，那就是自己越來越喜歡吃甜食了。每次吃甜點的當下都覺得很幸福、很滿足，但吃完之後，心裡總會浮現一絲罪惡感：「是不是又吃太多了？」🥺
前陣子在網路上無意間看到 iHDoc 的「醣恆穩 多效專利苦瓜胜肽」，研究了一下覺得蠻適合外食族、喜歡享受美食的人，

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一般日常飲食不容易攝取到足夠的鋅，其中對於素蔬食者來說更加不容易攝取，想從「鋅」出發的素食朋友們，我們有福了☺️⠀⠀最近發現「鋅」對於人的重要性有助於維持生長發育與生殖機能、增進皮膚健康，過去，我們多從海鮮、肉類中攝取，對於素食者我們來說，更是格外的重要✨我推薦iHDoc的這款『頂級鋅』👉🏻 https://ihdoc.cc/G27HE03b.html (網址)現在iHDoc®提供您全新的選擇✅Lalmin®頂級酵母鋅，吸收率世界第一生物利用率優於化學４倍✨

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生活腳步快速，大多時間無法在家好好煮一餐犒賞自己，但很多時候身體會告訴你他需要什麼。最近發現「鎂」對於人的重要性，有助於心臟、肌肉及神經的正常功能，於是在網上搜尋一下，發現iHDoc這款「全能鎂」，還添加了D3促進鎂的吸收，而且素食先生剛植牙完沒多久，鎂也能助於骨骼與牙齒發育，增加能量平衡健康。
我知道有很多吃素朋友有相同困擾或工作忙碌，想找一款優質的營養補給那我推薦iHDoc的這款👉🏻 ✅結合不同類型的鎂→法國海洋鎂ｘ胺基酸螯合鎂✅富含72種海洋元素✅添加D3，加速鎂離子解離及吸收純素友善配方，提供每個人最有感的高效保養選擇！

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《探店第85站｜池上飯包竟然變素的！？一吃直接上癮😳 》
🚩 店名：茴香食蔬飯包-新化店📞 電話：06-590-9333📍 地址：臺南市新化區中山路180號🕓 營業時間：週日～週五 10：00－13：15&16：30－19：15📝 建議前往前先電話確認，以免撲空唷。

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素食伴手禮推薦｜芳茲高纖杏仁飲：風味清爽無負擔的植物性飲品選擇寒冷的冬天，來一杯熱杏仁，是一件很幸福的事情，在網上搜尋哪裡有不錯的杏仁飲，同時想買一些在過年期間送給長輩杏仁飲禮盒，不僅不失禮，同時也能照顧到家人。
素食先生在吃素前很常喝牛奶，自從吃素後很少很少喝牛奶，現在有時喝牛奶肚子會不舒服，可能是乳糖不耐的關係。後來漸漸愛上杏仁茶😍，尤其熱熱喝很舒服，於是在網上搜尋，發現芳茲的高纖銀耳杏仁飲、高纖黑芝麻杏仁飲，都是高纖的植物奶！補充營養時候能幫助消化道順暢，太棒了！
在這邊分享一下芳茲生技，守護全家人的美麗與健康為品牌核心，聯手國內食品大廠波蜜團隊共同研發和生產，致力於提供大家最優良的保健飲品。品牌創辦人林明璇執行長親身走過備孕這條艱辛的道路，希望能夠照護為了工作和家庭奔波忙碌女性的健康。堅持品質與安全的重要性，因此選擇可溯源的食材，從研發到生產製造，堅持採用最好的原料，並選用合格工廠進行生產，打造讓顧客能夠安心飲用且無負擔的健康飲品。

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《探店第67站｜葷素同桌也能很幸福》🚩 店名：輕揚 Veggie Delight 手作蔬食料理📞 電話：06-209-0580📍 地址：臺南市東區東平路61號1樓🕓 營業時間：週日至週六11:00–20:00。📝建議前往前可先電話確認，以免撲空唷。
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《探店第57站｜宵夜-燒烤什麼素食？也太酷了！非選不可》
店名：豐盛蔬食燒烤電話：06-208-2309地址：台南市北區小東路309號營業時間：週五至週三 16:30~00:00（建議前往前可先電話確認）---

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熱愛生活，珍惜每一刻毫秒 ❤️

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《探店第56站｜素食早餐也能吃的很澎拜》

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有在追蹤素食先生的朋友，大多知道我很注重身心靈的部分，不斷提醒學會放鬆，並了解自己身心狀況，意外在網上看到 “草本沐葉Herbal Estate植萃超高濃度鎂噴霧”，草本植萃！二話不說直接買起來。

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有在關注素食先生的應該都知道，除了推廣素食文化以外，素食先生也很重視照顧內心的狀況，尤其是在開始吃素後，如何找回內心的主控權以及擁有好眠體質成為了重要課題之一。

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